Neljapäeviti algusega kell 18.30. Õhtute esimene tund on meditatsiooni päralt. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on märtsis kavas kaks teemat: “Satipaṭṭhāna: otsetee virgumiseni” ja “Buddha jalajäljest viie buddha mandalani”.
Tallinna Budakojas kuuel teisipäeval (1.03, 08.03, 15.03, 22.03, 29.03, 05.04) kell 18.00-20.00. Tähelepanelik teadvelolek (inglise keeles “mindfulness”, tõlgitud ka kui ärksus ja ärksameelsus) on omadus, mida saab arendada mitte ainult meditatsioonis, vaid ka igapäevaelus. See on iidne budistlik tarkus, mida on praktiseeritud sajandeid. Kursusel õpitakse, kuidas rakendada teadvelolekut meie igapäevaelus kasutades selleks praktilisi harjutusi, mida…
Suunaandjaks tuntud varajane budistlik tekst Satipatthana sutta ja abiks pikaajaline õpetamise kogemus Londoni budistlikus keskuses juhatab Maitreyabandhu siin raamatus lugeja Buddha rikkalikku teadlikkuseõpetuste maailma.
Tähelepanelikkus – tee mõistmise ja kaastundeni 1.-8. mai 2015 Algallika laagrikeskuses NB! Et ruumide suurus seab omad piirid, on praeguseks laagrisse registreerunute arv täis ja rohkem osalejaid sellesse laagrisse ei mahu. Soovi korral võib end lisada laagri ootejärjekorda juhuks, kui mõni koht vabaneb. Meditatsioonilaager Kamalashila ja Yashobodhi vedamisel, milles uuritakse süvitsi Buddha tähelepanelikkuseõpetusi, inspiratsiooniks Buddha…
Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti algusega kell 18.30. Detsembris on kavas meditatsiooniõhtu ühes budistliku austusavaldusega (4.12) ja tähelepanelikkuseõhtu (11.12). Hooaja lõpetab 18. detsembril toimuv meditatsiooniõhtu. Asukoht: Tartu Budakoda, Kastani 38 (hoovipoolne sissepääs, esimene korrus)
Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti algusega kell 18.30. Novembris on kavas tähelepanelikkuseõhtud (6.11, 20.11), meditatsiooniõhtu ühes budistliku austusavaldusega (13.11) ja kahe meditatsiooni õhtu (27.11). Asukoht: Tartu Budakoda, Kastani 38 (hoovipoolne sissepääs, esimene korrus)
Viiel neljapäeval (2.10, 23.10, 6.11, 20.11, 11.12) kell 18.30-20.45. Tähelepanelik teadvelolek (inglise keeles “mindfulness”, tõlgitud ka kui ärksus ja ärksameelsus) on omadus, mis ei ole sugugi vaid meditatsiooni pärusmaa – niisama väärtuslik on selle arendamine argise keskel. Tähelepanelikkusega seotud õpetusi omistatakse juba ajaloolisele Buddhale – leiame need näiteks Paali kaanoni Satipatthana ja Maha-satipatthana suttadest. Neil viiel õhtul vaatame lähemalt, kuidas rakendada tähelepanelikku teadvelolekut me igapäevaelus kasutades…
25. septembril jätkuvad neljapäeviti toimuvad meditatsiooni- ja budismiõhtud Tartus – sellest sügisest samal aadressil kuid uues ruumis (aadressil Kastani 38, hoovipoolne sissepääs, esimene korrus). Sügishooaja avaüritust alustame juhendatud meditatsiooniga, pärast teepausi tutvume sügise teemadega ning teeme uues ruumis ka pühitsustseremoonia. Oktoobri õhtutel on kavas kolm teemat: põhjalik praktiline vaade budistlikele tähelepanelikkuse õpetustele: elu täie tähelepanuga (2. ja 23. oktoobril; õhtud…
Kuuel teisipäeval (4.03, 18.03, 25.03, 1.04, 8.04, 15.04) kell 18.00-20.00. Tähelepanelik teadvelolek (inglise keeles “mindfulness”, tõlgitud ka kui ärksus ja ärksameelsus) on omadus, mida saab arendada mitte ainult meditatsioonis, vaid ka igapäevaelus. See on iidne budistlik tarkus, mida on praktiseeritud sajandeid. Kursusel õpitakse, kuidas rakendada teadvelolekut meie igapäevaelus kasutades selleks praktilisi harjutusi, mida osalejad võivad…
Budakoja kursustel ja meditatsioonilaagrites saab lisaks hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse (metta bhavana) meditatsioonidele harjutada ka mitmeid teisi budistlikke meeleharjutusi. Siit lehelt leiab mitmete harjutuste lühitutvustused.
