Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti. Üritustel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Detsembri õhtute teemad:…
Novembris ja detsembris toimuvad Tartu Budakojas kolmel kolmapäeval (16.11, 30.11 ja 14.12) kell 18.00 loovkirjutamise õpitoad. Õhtud algavad lühikese meditatsiooniga, mille järel teeme kirjutamisharjutusi. Õpitoas kasutatakse Hunt uksel lähenemist. Kirjutamisharjutuste eesmärk on virgutada ja toetada kujutlusvõimet ja loovust, millest on abi mitte ainult kirjutades, vaid ka igapäevaelu väljakutsetega silmitsi seistes. Loovkirjutamise õhtud pakuvad võimaluse sõbralikus…
14. novembri meditatsiooniõhtu keskseks teemaks on ruumitunnetus meditatsioonis. Meditatsiooni, loengu ja vestluste kaudu vaatleme lähemalt, miks ruumitaju meditatsioonis uurimist väärib, kuidas ruumitunnetuse avardamise abil meditatsioonis meelerahu (paali k. samatha) toetada ja kuidas sellest võib ühtlasi kujuneda tühjuse mõistmist kasvatav uuriva vaatluse (vipassanā) praktika. Õhtu toimub Bodhikara eestvedamisel. Õhtu algab kell 18.15. Esimesel tunnil on kavas sissejuhatus ja meditatsioon. Pärast teepausi…
Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti. Üritustel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Novembri õhtute teemad:…
Kolmapäeval, 23. novembril kell 18.00 oled oodatud Tartu Budakoja selle hooaja esimesele luuleõhtule! Sel õhtul loeme luuletusi, mis on meid elu jooksul puudutanud või olnud tähendusrikkad, ja vahetame nende üle mõtteid. Kutsume ka Sind kaasa võtma mõnd luuletust või värssi. Kui soovid tulla lihtsalt kohale luulet kuulama ja kogema ilma midagi ette lugemata, oled ikka väga…
Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti. Üritustel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Oktoobri õhtute teemad:…
12. september – 28. november kell 18.15–20.30 Buddha kirjeldas tõeluse olemust mitmel erineval viisil, k.a kolm lakšanat ehk sõltuvusliku olemise tunnust; (i) püsitus ehk anitya, (ii) ebarahuldavus ehk duhkha, ja (iii) püsiva omaoleku puudumine ehk anatman. Ka õpetas Buddha, et kõigi nende kolme süvitsi vaatlemine viib vabanemise väravateni. Nii viib püsituse süvitsi vaatlemine märkideta väravani (animitta), ebarahuldavuse vaatlemine…
Kuuel teisipäeval (25.10–29.11) kell 18.30-21.00. Kursusel saab tundma õppida meditatsiooniharjutusi, mis aitavad kasvatada teadlikkust, keskendumist ja toovad ellu rohkem positiivseid emotsioone. Need omakorda loovad alust sügavamale ja kandvamale meelerahule. Uurime lähemalt erinevaid meditatsioone, nende lähemaid ja kaugemaid sihte ning nende elavat seost igapäevaeluga. Osalejad saavad kaasa Paramananda meditatsiooni tutvustava raamatu „Muuda oma meelt“. Raamatu hind…
Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud jätkuvad pärast suvepuhkust neljapäeval, 22. septembril. Üritused algavad sel sügisel pool tundi varem: kell 18.00. Üritustel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised….
Kuuenädalane kursus Tallinna Budakojas kolmapäeva õhtuti 5. oktoobrist 9. novembrini (18.00 – 20.00). Sobib algajatele. Meditatsioonis võime uurida oma meele tööd ja õppida seda paremini mõistma. Teadvelolekut harjutades saame saadud taipamisi kasutada selleks, et tavaelus oskuslikumalt käituma õppida, parandada suhteid teistega ja kasvatada heaolutunnet. Juhendajaks on Vaddhaka, budistlik õpetaja, kes on meditatsiooni harjutanud 28 aastat…
