Neljapäeval, 26. septembril kell 18.00-20.15 Tartu Budakojas Oodatud on kõik meditatsioonihuvilised – nii esmatutvuse tegijad kui juba kogenud mõtlustajad. Proovime erinevaid lühemaid vähem struktureeritud kohaloluharjutusi ning püüame harjutusse kaasata ka oma tundemaailma. Jagame kogemusi. Õpituba veab Jana Kuus. Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja…
Tartu Budakoja neljapäeviti toimuvad meditatsiooni- ja budismiõhtud jätkuvad pärast suvepuhkust taas 19. septembril. Üritustel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng…
Tallinn Budakoja õhtud algavad taas esmaspäeval, 9. septembril. Esmaspäev: „Viis vaimset võimet ja viis väge“ (neli õhtut alates 09.09 kuni 30.09) kell 18.15–20.15 Viis vaimset võimet (indriya) on omadused, mida saame kasvatada, et elada oma elu täielikumalt, sügavamalt ja suurema innuga. Need võimed aitavad meil leida sisemise harmoonia ja tasakaalu. Need on ka hädavajalikud virgumiseteed…
Meditatsioonilaager teemal „Looduses ärkvel“ Juhendab Dharmachari Vajragupta Selle aasta Budakoja suvelaager toimub reedest (2.08) kuni reedeni (9.08). Nii nagu varasematelgi aastatel leiab laager aset Kamnitsas Võrumaal. Laagri teema „Looduses ärkvel“ Maailm on elav, tulvil elu ja teadlikkust. Aga vahel, kui oleme haaratud kümnest tuhandest asjast, me ei märka ümbritseva maailma ilu ja elusust. Me ei…
Esmaspäeval, 6. mail kell 18.15-20.15: “Looduse peegeldusi luules ja muusikas” Õhtu kava: Kell 18.15: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine , siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda! Kell 19.15: luule ja muusika Dorise ja Leho luule- muusikaõhtu on osa “Minnes välja, et minna sisse: vaimse inspiratsiooni…
Buddhapäeva ehk Vesaki tähistamine toimub sel aastal laupäeval, 18. mail kell 14.00-18.00 Umbusi budismi keskuses Põltsamaal. Järgides Kagu-Aasia budistlikku traditsiooni, tähistame iga aasta maikuus koos teiste budistide ja budismihuvilistega Buddha virgumist ja elu. Sarnaseid Vesaki tähistamisi on Budakojas toimunud 2005. aastast alates ja tihti on neil tähistamistel keskne teema. Selle aasta tähtpäeva teemaks on „Virgumise…
Neljapäeviti toimuvatel Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Mais kavas: Õhtute kava: Kell…
Tallinn Budakoja õhtud algavad taas esmaspäeval, 9. septembril. Esmaspäev: „Viis vaimset võimet ja viis väge“ (neli õhtut alates 09.09 kuni 30.09) kell 18.15–20.15 Viis vaimset võimet (indriya) on omadused, mida saame kasvatada, et elada oma elu täielikumalt, sügavamalt ja suurema innuga. Need võimed aitavad meil leida sisemise harmoonia ja tasakaalu. Need on ka hädavajalikud virgumiseteed…
Neljapäeval, 25. aprillil tuleb Tartu Budakotta külla kliiniline psühholoog, psühhoterapeut ja Mindful Self-Compassion programmi õpetaja Anni Kuusik. Õhtul on võimalus kogeda mõningaid meditatsioone ja harjutusi teadveloleku ja enesehoolivuse kursuselt kl 18.00 meditatsioonis ja seejärel vestluses kuulda veidi programmist ning selle lähenemisest kaastundele ja enesekaastundlikkusele. Loengu osas on ruumi ka küsimusteks ja vestlemiseks. Üritusel on võimalik osaleda…
Budakoja kevadlaager: “Kütkestav kevad: mittemidagitegemise meistriklass” 26.-28. aprillil 2024 toimub Budakoja nädalavahetuse kevadlaager Lääne-Virumaal, Pikeveres, Oti talus. Laager võiks olla loomulikuks jätkuks kohaliku kevadise loodusega koos olemisele, selle tundlikumale tunnetamisele ja ka tundma õppimisele. Püüame toetada loova igavuse seisundit, anname enesele võimaluse kevadist ärkamist, tärkamist ja puhkemist selgemalt ning vahetumalt tajuda. Igaüks omas rütmis ja…
