Uudised

Budakoja suvelaager 2024 (2.08-9.08)

Meditatsioonilaager teemal „Looduses ärkvel“ Juhendab Dharmachari Vajragupta Selle aasta Budakoja suvelaager toimub reedest (2.08) kuni reedeni (9.08). Nii nagu varasematelgi aastatel leiab laager aset Kamnitsas Võrumaal. Laagri teema „Looduses ärkvel“ Maailm on elav, tulvil elu ja teadlikkust. Aga vahel, kui oleme haaratud kümnest tuhandest asjast, me ei märka ümbritseva maailma ilu ja elusust. Me ei…

Doris Kareva ja Leho Rubise luule- ja muusikaõhtu Tallinna Budakojas (06.05)

Esmaspäeval, 6. mail kell 18.15-20.15: “Looduse peegeldusi luules ja muusikas” Õhtu kava: Kell 18.15: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on  hingamise teadvustamine ,  siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda! Kell 19.15: luule ja muusika Dorise ja Leho luule- muusikaõhtu on osa “Minnes välja, et minna sisse: vaimse inspiratsiooni…

Buddhapäeva tähistamine laupäeval, 18. mail

Buddhapäeva ehk Vesaki tähistamine toimub sel aastal laupäeval, 18. mail kell 14.00-18.00 Umbusi budismi keskuses Põltsamaal. Järgides Kagu-Aasia budistlikku traditsiooni, tähistame iga aasta maikuus koos teiste budistide ja budismihuvilistega Buddha virgumist ja elu. Sarnaseid Vesaki tähistamisi on Budakojas toimunud 2005. aastast alates ja tihti on neil tähistamistel keskne teema. Selle aasta tähtpäeva teemaks on „Virgumise…

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: mai 2024

Neljapäeviti toimuvatel Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Mais kavas: Õhtute kava: Kell…

Tallinna Budakoja kava: mai 2024

06.05 Loengusari “Minnes välja, et minna sisse: vaimse inspiratsiooni leidmine loodusest”Looduse peegeldusi luules ja muusikas – Doris Kareva ja Leho Rubis Õhtu kava: Kell 18.15: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on  hingamise teadvustamine ,  siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda! Kell 19.15: luule ja muusika NB! Üritusel osalemiseks…

Külalisõhtu Tartu Budakojas (25.04): külla tuleb psühholoog ja psühhoterapeut Anni Kuusik

Neljapäeval, 25. aprillil tuleb Tartu Budakotta külla kliiniline psühholoog, psühhoterapeut ja Mindful Self-Compassion programmi õpetaja Anni Kuusik. Õhtul on võimalus kogeda mõningaid meditatsioone ja harjutusi teadveloleku ja enesehoolivuse kursuselt kl 18.00 meditatsioonis ja seejärel vestluses kuulda veidi programmist ning selle lähenemisest kaastundele ja enesekaastundlikkusele. Loengu osas on ruumi ka küsimusteks ja vestlemiseks. Üritusel on võimalik osaleda…

Budakoja kevadine mõtluslaager (26.-28.04.2024)

Budakoja kevadlaager: “Kütkestav kevad: mittemidagitegemise meistriklass” 26.-28. aprillil 2024 toimub Budakoja nädalavahetuse kevadlaager Lääne-Virumaal, Pikeveres, Oti talus. Laager võiks olla loomulikuks jätkuks kohaliku kevadise loodusega koos olemisele, selle tundlikumale tunnetamisele ja ka tundma õppimisele. Püüame toetada loova igavuse seisundit, anname enesele võimaluse kevadist ärkamist, tärkamist ja puhkemist selgemalt ning vahetumalt tajuda. Igaüks omas rütmis ja…

Nelja mõõtmatu meditatsiooni õpitoad Tartu Budakojas – aprill-mai 2024

Aprilli ja mai neljapäevaõhtutel (4.04, 18.04, 9.05 ja 23.05) kell 18.00-20.15 Tartu Budakojas Neli mõõtmatut (paali k. appamaññā) on heasoovlikkus (mettā), kaastunne (karuṇā), kaasaelav rõõm (muditā) ja võrdne suhtumine (upekkhā). Neid nelja kirjeldatakse mõõtmatuna seetõttu, et nende ulatusel ei ole piire. Buddha õpetustes tuntakse neid ka nelja brahmavihaara ehk „jumaliku asupaigana“. Aprilli ja mai neljapäevaõhtutel…

Loovkirjutamine Tartu Budakojas (3.04)

Kolmapäeval, 3. aprillil algusega kell 18.00 toimub Tartu Budakojas loovkirjutamise õpituba. Õhtu algab lühikese meditatsiooniga, mille järel teeme kirjutamisharjutusi. Õpitoas kasutatakse Hunt uksel lähenemist. Kirjutamisharjutuste eesmärk on virgutada ja toetada kujutlusvõimet ja loovust, millest on abi mitte ainult kirjutades, vaid ka igapäevaelu väljakutsetega silmitsi seistes. Loovkirjutamise õhtud pakuvad võimaluse sõbralikus ja toetavas keskkonnas iseendasse süüvida…

Loovkirjutamine Tartu Budakojas (6.03)

Kolmapäeval, 6. märtsil algusega kell 18.00 toimub Tartu Budakojas loovkirjutamise õpituba. Õhtu algab lühikese meditatsiooniga, mille järel teeme kirjutamisharjutusi. Õpitoas kasutatakse Hunt uksel lähenemist. Kirjutamisharjutuste eesmärk on virgutada ja toetada kujutlusvõimet ja loovust, millest on abi mitte ainult kirjutades, vaid ka igapäevaelu väljakutsetega silmitsi seistes. Loovkirjutamise õhtud pakuvad võimaluse sõbralikus ja toetavas keskkonnas iseendasse süüvida…