Oktoober 2024
Tallinna Budakoja õhtud oktoobrikuu esmaspäevadel
Esmaspäev: „Elades jõena“
(neli õhtut alates 07.10 kuni 24.10) kell 18.00–20.00
Budakoja 2024. aasta oktoobrikuu ja novembrikuu esmapäevaõhtused kokkusaamised kannavad pealkirja “Elades jõena”. Õpingud põhinevad samanimelisel raamatul (inglise keeles „Living as a River”), milles keskendutakse kaasaegset teadust abiks võttes Buddha õpetusele tuntud kui “Kuue elemendi praktika” (inglise keeles „Six Element Practice”). Tekst on algselt pärit paali kaanoni tekstist „Dhatu-vibhanga“ (inglise keeles „Discourse of the Elements”). Harjutuse eesmärgiks on õppida tajuma elu nagu Virgunu, vabana kiinduvast ja klammerduvast, kõike kindlaks ja muutumatuks pidada tahtvast „tavaminast“, lahti lastes soovunelmast kõike ja kõiki kontrollida ning elada täiel rinnal kogu selle elu muutlikkuses, kõigega seotuses ja ratsionaalset meelt proovile panevas mõistatuslikkuses. Astuda avatud meelega elujõe olemise voolu.
Raamatu autoriks on Dharmachari Bodhipaksa, kes elab USAs. Tal on aastakümnete pikkune budismi harjutamise ja õpetamise kogemus ning ta on mitme budismiteemalise raamatu autor (https://www.wildmind.org/about/about-bodhipaksa). Bodhipaksa on andnud nõusoleku ka ise ühel oktoobrikuu ja ühel novembrikuu esmaspäeval (14.10 ja 11.11) veebi vahendusel Budakoja õpingut juhendada.
Õpinguid toimuvad arutelude ja juhendatud meditatsioonide vormis, mida suunavad Dharmachari Jnanakara ja Lauri. Lauri on raamatust tõlkinud väljavõtteid, mis aitavad arutelusid sisustada.
Tõlgitud väljavõtted saadetakse kohtumistele eelnevalt Budakoja Tallinna meilinglisti.
Kava
7.oktoober kell 18:00 – „Sissejuhatus: elades jõena“, juhendavad Jnanakara ja Lauri; sellel õhtul Zoomi vahendusel ülekannet ei toimu.
14.oktoober kell 18:00 – Loeng ja juhendatud meditatsioon aruteluga, Bodhipaksa (Zoomi vahendusel, ülekandega Budakojas kohapeal)
21.oktoober kell 18:00 – “Mis on see, mida me peame minaks?”, juhendavad Jnanakara ja Lauri; sellel õhtul Zoomi vahendusel ülekannet ei toimu.
28.oktoober kell 18:00 – Teema “Mina dekonstrueerimine”, juhendavad Jnanakara ja Lauri; sellel õhtul Zoomi vahendusel ülekannet ei toimu.
NB! Kõik loenguõhtud algavad 18:00 Luha 1, palume mitte hilineda.
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank.
Võid ühineda internetis terveks ürituseks või ainult esimeseks või teiseks pooleks.
Pane tähele, et esmaspäevaõhtuti ei ole võimalik jagada interneti teel meditatsiooniõpetusi. Kui soovid liituda meditatsiooniga internetis ja sa ei ole tuttav hingamise teadvustamise ja metta bhavana meditatsioonidega, võid leida nende meditatsioonide juhendid aadressil https://www.budakoda.ee/hingamise-teadvustamise-meditatsioon/ ja https://www.budakoda.ee/siira-heasoovlikkuse-meditatsioon/
September 2024
Esmaspäev: „Viis vaimset võimet ja viis väge“
(neli õhtut alates 09.09 kuni 30.09) kell 18.15–20.15
Viis vaimset võimet (indriya) on omadused, mida saame kasvatada, et elada oma elu täielikumalt, sügavamalt ja suurema innuga. Need võimed aitavad meil leida sisemise harmoonia ja tasakaalu. Need on ka hädavajalikud virgumiseteed käies. Kui viis vaimset võimet on täielikult välja arenenud ja vankumatud, kutsutakse neid viieks väeks (bala).
Viis vaimset võimet on:
- Sraddha – usk, usaldus või kindlustunne
- Virya – energia või tarmukus
- Samadhi – keskendumine või ühtesuunatus
- Smrti – tähelepanelikkus või tähelepanelik teadlikkus
- Prajna – tarkus, asjade selgemini nägemine või arukas mõistmine
- Smrti ehk tähelepanelikkus on ülejäänud nelja vaimset võimet tervikuks
liitev või tasakaalustav tegur.
Kõigil neljal õhtul räägib Vaddhaka enne meditatsiooni algust mõne sõna tähelepanelikkusest, nii nagu seda rakendatakse meditatsioonis ja igapäevaelus. Õhtu teises pooles peab Vaddhaka lühikese loengu, millele järgneb vestlus.
Kava
09.09: Sraddha – Kui palju tuleks usaldada Buddha õpetusi?
16.09: Virya – Kui suur osa meie energiast on suunatud väärtuslikele eesmärkidele?
23.09: Samadhi – Kuidas koondada meel ja keha ühte tegevusse?
30.09: Prajna – Mida tähendab näha asju selgemini?
Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde. (Vaddhaka liitub Zoomi kaudu Inglismaalt)
Õhtu kava:
- Kell 18.15: meditatsioon. Sobib neile, kes on eelnevalt hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse harjutustega tuttavad. Palume mitte hilineda.
- Kell 19.15: loengusari
Eelnevalt registreeruda pole vaja. Tule lihtsalt kohale!
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank.
NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palume meditatsiooniga tutvumise tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 18.00. Pärast põgusat meditatsiooni tutvustust võite osaleda koos regulaarsete osalejatega juhendamata meditatsioonil.
Võid ühineda internetis terveks ürituseks või ainult esimeseks või teiseks pooleks.
Pane tähele, et esmaspäevaõhtuti ei ole võimalik jagada interneti teel meditatsiooniõpetusi. Kui soovid liituda meditatsiooniga internetis ja sa ei ole tuttav hingamise teadvustamise ja metta bhavana meditatsioonidega, võid leida nende meditatsioonide juhendid aadressil https://www.budakoda.ee/hingamise-teadvustamise-meditatsioon/ ja https://www.budakoda.ee/siira-heasoovlikkuse-meditatsioon/