Meditatsioonikursused

meditatsioonipadjadBudakojas toimuvad regulaarselt meditatsioonikursused, mis sobivad igasuguste eelteadmistega osavõtjatele.

Algajatele sobib sissejuhatav meditatsioonikursus, mis leiab tavaliselt aset kaks korda aastas: sügisel (algusega septembri teisel poolel) ja talvel (algusega jaanuari teisel poolel).

Kogenumatele soovitame sisekaemust ja mõistmist arendavaid nn vipassana meditatsiooni kursusi.


Alt leiad teavet juba toimunud ja lähiajal toimuvate kursuste kohta.


Meditatsioonikursus Tartus – sügis 2017

Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi. 18. oktoobril Tartu Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud õpetusi. Kuuel kolmapäeval (18.10 – 22.11) kell 18.30-21.00. Kursusel vaatleme lähemalt meditatsiooni aluseid ning õpime harjutusi, mille abil meeles teadlikkust, keskendumist ja emotsionaalset positiivsust kasvatada. Tutvume ka budismi põhiideedega, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga. Kursust juhendab Vajragupta Inglismaalt (inglise keeles,…

Ühepäevane meditatsioonikursus Tallinna Budakojas (14.05.2017)

Sissejuhatav meditatsioonikursus Tallinna Budakojas (Luha tn 1) pühapäeval, 14. mail kell 10.30-16.30. Kursusel osaleja saab juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Juhendaja on Vidyasakhi ja ta õpetab inglise keeles. Sobib algajatele. Palume kaasa võtta taimetoitu ühiseks eineks. Kursuse maksumus on 15 eurot (õpilastele, tudengitele, pensionäridele 10 eurot).