Kolmel jaanuari ja veebruari neljapäeval (18.01, 1.02, 29.02) kell 18.00-20.15 Tartu Budakojas Anapanasati (anapana – sisse- ja väljahingamine, sati – tähelepanelikkus (paali k.)) on Buddhale omistatud hingamisest teadlikolemisel põhinev meditatsiooniõpetus, mille leiab paali kaanonist Anapanasati suttast (MN 118). Selles 16osalises harjutuses on loomulikuks tervikuks põimitud nii meelerahu (paali k. samatha) kui vabastavat mõistmist kasvatava kogemuse…
29.01–26.02 ja 01.04–06.05 Jaanuari lõpust aprillini on õhtuid ühendavaksteemaks “Minnes välja, et minna sisse: vaimse inspiratsiooni leidmine loodusest”. Kavas on loodusluulele pühendatud õhtud, lisaks räägivad erinevad inimesed inspiratsioonist, mida nad on leidnud loodusest, sealhulgas palverännakul käies, talvises üksinduslaagris viibides, suusatades ja mägedes elades. “Ma läksin vaid õue jalutama, aga lõpuks otsustasin jääda välja kuni päikeseloojanguni, sest…
Buddha karma- ja eetikaõpetuse mõistmine ja rakendamine on hädavajalik, kui tahame elada oma elu nii, et sellest sünniks head nii meile endale, teistele kui ka ümbritsevale maailmale. Pärast Vaddhaka sissejuhatavat loengut on võimalus esitada küsimusi ja jagada mõtteid õpetuse mõju kohta enda elule. Loenguseeria õhtute teemad: 08.01 Mis on karma? 15.01 Buddha eetilised juhtnöörid 22.01 Enesest…
Neljapäeviti toimuvatel Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Detsembris kavas: Õhtute kava:…
Kolmapäeval, 13. detsembril algusega kell 17.30 toimub Tartu Budakojas loovkirjutamise õpituba. Õhtu algab lühikese meditatsiooniga, mille järel teeme kirjutamisharjutusi. Õpitoas kasutatakse Hunt uksel lähenemist. Kirjutamisharjutuste eesmärk on virgutada ja toetada kujutlusvõimet ja loovust, millest on abi mitte ainult kirjutades, vaid ka igapäevaelu väljakutsetega silmitsi seistes. Loovkirjutamise õhtud pakuvad võimaluse sõbralikus ja toetavas keskkonnas iseendasse süüvida…
Tallinna Budakojas 25. novembril kell 11.30 – 16.30. Heasoovlikkusele (paali k. mettā) pühendatud mõtluspäev Saddhaloka juhendamisel. Buddhade tarkus ja kaastunne võivad esialgu tunduda kõrgete ideaalidena. Aga kui õppida elama mettā’ga, heasoovlikult, avaneb seeläbi praktiline ja lihtne uks väga teistsugusesse olemis- ja tajumisviisi, millest võib igati loomulikult ja sundimatult välja kasvada samasugune tarkus ja kaastunne. Buddha rääkis mettā’st…
Neljapäeviti toimuvatel Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Novembris kavas: Õhtute kava:…
Kolmapäeval, 8. novembril algusega kell 17.30 toimub Tartu Budakojas loovkirjutamise õpituba. Õhtu algab lühikese meditatsiooniga, mille järel teeme kirjutamisharjutusi. Õpitoas kasutatakse Hunt uksel lähenemist. Kirjutamisharjutuste eesmärk on virgutada ja toetada kujutlusvõimet ja loovust, millest on abi mitte ainult kirjutades, vaid ka igapäevaelu väljakutsetega silmitsi seistes. Loovkirjutamise õhtud pakuvad võimaluse sõbralikus ja toetavas keskkonnas iseendasse süüvida…
Neljapäeviti toimuvatel Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel. Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus. Oktoobris kavas: Õhtute kava:…
Oktoobrist detsembrini jätkub esmaspäevaõhtutel (kell 18.15 – 20.15) Tallinna Budakojas septembris alguse saanud loenguseeria “Varahoidla ehitamine”. Rotterdami Erasmus oli Hollandi humanist, kes elas aastatel 1466 – 1536. Ta uskus, et rahuldustpakkuva intellektuaalse ja spirituaalse elu elamiseks tuleb oma meelt toita paljudest allikatest. Ta arvas, et oma mõistus tuleb muuta varahoidlaks, et vajalikud ressursid oleksid alati…
