Uudised

Elu täie tähelepanuga: meditatsioonis ja teadveloleku praktikates sügavamale

Kursus Tallinna Budakojas kuuel teisipäeval (19.03, 26.03, 02.04, 09.04, 16.04, 23.04) kell 18.00–20.15. Kui oled tuttav hingamise teadvustamise ja heasoovlikkuse meditatsiooniga (mettā bhāvanā) ning tahad oma meditatsioonipraktikat igapäevaelu keskel edasi arendada, on see kursus just sinule. Uurime, mil viisil budistlikel õpetustel põhinev teadlikkuse harjutamine võib olla loovaks jõuks meeles ning abiks ärevusest ja teistest keerulistest…

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: märts 2019

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad tavaliselt neljapäeviti algusega kell 18.30.  Õhtute esimesel tunnil saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Õhtu teisel tunnil pärast teepausi on märtsis kavas Bodhikara loeng teemal “Sügavast mõistmisest avara mõistmiseni: kaastunne varajastes budistlikes õpetustes” (7.03), kahe meditatsiooni õhtu (kolmapäeval, 13.03) ja…

Loengusari „Uurides inimkogemuse viit tahku“ Tallinna Budakojas – talv 2019

Üheksal esmaspäeval (07.01, 14.01, 21.01, 28.01, 11.02, 18.02, 25.02, 4.03, 11.03) kell 18.00–20.15. Et aidata inimestel vabaneda kannatusest ja jõuda nirvaanasse, rääkis Buddha inimkogemuse viiest tahust (paali keeles khandha’st) ja sellest, kuidas need koos toimivad. Selles seitsmest loengust koosnevas sarjas uurib Vaddhaka viit tahku – keha (rūpa), tunne (vedanā), taju (saññā), tahtmised (saṅkhāra) ja teadvus…

Õpingukursus „Buddha heasoovlikkuse õpetus“ Tallinna Budakojas – talv 2019

Karaṇīya-mettā-sutta (Sn 1.8) Õpingukursus kaheksal pühapäeval (27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, 03.03, 10.03, 17.03) kell 18.00–20.00 „Karaṇīya-mettā-sutta“ on üks tuntumaid Buddha õpetusi, mille teemaks on heasoovlikkus. Selle kaheksal õhtul toimuva õpingukursuse käigus uurime „Karaṇīya-mettā-sutta“ teksti salmide haaval, abiks Sangharakshita raamatu „Elades heasoovlikult“ ning paali keele eksperdi Andrew Olendzki kommentaarid ja analüüs. Igal nädalal saadetakse osalejatele…

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: veebruar 2019

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti algusega kell 18.30.  Õhtute esimesel tunnil saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Õhtu teisel tunnil pärast teepausi on veebruaris kavas kahe meditatsiooni õhtu Bodhikara eestvedamisel (7.02) ja Vaddhaka loengud (14., 21., ja 28.02).

Meditatsioonikursus Tallinnas – jaanuar-veebruar 2019

Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi. 15. jaanuaril Tallinna Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud põhiideid. Kuuel teisipäeval (15.01–19.02) kell 18.30–21.00. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus tutvustab ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde. Osalejad saavad…

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: jaanuar 2019

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud jätkuvad pärast talvepuhkust taas neljapäeval, 24. jaanuaril algusega kell 18.30.  Õhtute esimesel tunnil saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Õhtu teisel tunnil pärast teepausi on jaanuaris kavas Vaddhaka loeng meeleväravate valvamise teemal (24.01) ja kahe meditatsiooni õhtu Bodhikara eestvedamisel (31.01).

Budakoja talvine mõtluslaager Palupõhja metsade vahel (18.-20.01.2019)

Budakoja 2019. aasta talvine nädalavahetuse mõtluslaager toimub Palupõhja looduskooli majas, Alam-Pedja looduskaitsealale jäävas Emajõe-äärses Palupõhja külas metsade ja soode vahel.  Laager algab ühise õhtusöögiga reede õhtul (18.01) umbes kell 19.00 ja lõpeb pühapäeval (20.01) umbes kell 16.00. Laagrit veavad Bodhikara ja Jnanakara. Laager on eesti keeles. Mõtluslaagris on kesksel kohal meditatsioon ja oskuslike meeleseisundite arendamine…

Meditatsioonis sügavamale: meditatsiooni õpitoad Tartu Budakojas novembris ja detsembris 2018

Neljal neljapäeval novembris ja detsembris (29.11, 6.12, 13.12 ja 20.12) toimuvad algusega kell 18.30 Tartu Budakojas meditatsiooni õpitoad. Meditatsioonid on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised.    Meditatsiooni õpitubade teemaks on Buddha meelerahu (paali k. samatha) ja mõistmisega (paali k. vipassanā, tõlgitud ka kui selge nägemine ja analüüsiv vaatlus) seotud õpetused. Õhtu esimese tunni meditatsioonid…

Loengusari “Vabanemise väravad” Tallinna Budakojas – detsember 2018

Kolmel esmaspäeval (03.12, 10.12, 17.12) kell 18.00-20.00. Buddha kirjeldas tõeluse olemust mitmel erineval viisil, sealhulgas kolme lakšana ehk sõltuvusliku olemise tunnuse kaudu, milleks on: (i) püsitus ehk anitya, (ii) ebarahuldavus ehk duḥkha, ja (iii) püsiva omaoleku puudumine ehk anātman. Ka õpetas Buddha, et kõigi nende kolme süvitsi vaatlemine viib vabanemise väravateni. Nii viib püsituse süvitsi vaatlemine märkideta väravani…