Hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse meditatsioonid kui mõistmisele (vipassana) viiv tee
Kamalašila “Mõtlus”
1995. aastal eesti keeles ilmunud Kamalašila põhjalik raamat budistlikust meditatsioonist leidis sooja vastuvõtu lugejate seas ning tiraaž müüdi peagi läbi. Kamalašila lahkel loal leiab siit leheküljelt raamatu pdf-failidena tasuta lugemiseks.
Buddha õilis kaheksaosaline tee
Õilis kaheksaosaline tee on Buddha visand teest kannatuse lõppemisele. See kuulub esimeste õpetuste hulka, millest Buddha oma virgumiskogemuse järgselt rääkis. Olulisel kohal on see budistlike õpetuste seas tänini. Sangharakšita annab oma raamatus põhjaliku ülevaate nii kaheksaosalisest teest tervikuna kui selle osadest eraldiseisvalt.
“Vabanemise väravad” – meditatsiooni- ja dharmaõhtud Budakojas
Neil õhtutel uurime sõltuvusliku olemise kõiki kolme tunnust ja nendega seonduvaid väravaid ning meeleseisundeid, võttes appi juhendatud arutelud dharmast ja meditatsiooni. Kursuse viib läbi Vaddhaka inglise keeles.
Budakoja suvelaager 2012
2012. aastal toimub suvelaager Dharmachari Kamalašila eestvedamisel. Laagris vaatleme Triratna terviklähenemist meditatsioonile ja harjutustesse on kaasatud nii meelerahu (samatha) kui mõistmise (vipassana) tahud.
Budakoja suvelaager 2011
2011. aasta suvelaagri teemaks on anapanasati, Buddha põhjalik meelerahu (samatha) ja mõistmise (vipassana) meditatsioon, mis tugineb hingamise ja keha teadlikkusele.
Anapanasati meditatsiooni kursus Tartus – kevad 2011
Anapanasati meditatsiooni kursuse raames tutvume Gautama Buddha 16osalise hingamise teadvustamise harjutusega. Anapanasati (“anapana” – sisse- ja väljahingamine, “sati” – tähelepanelikkus (paali k.)) on esimene meditatsioon, mida Buddha käsitleb paali kaanoni Maha-Satipatthana ja Satipatthana suttades, samuti on see Anapanasati sutta keskne teema.
“Vabanemise väravad” – meditatsiooni- ja dharmaõhtud Budakojas
Kuuel esmaspäeval (27.09 – 01.11.2010) kell 18.00-20.00. Neil õhtutel uurime sõltuvusliku olemise kõiki kolme tunnust ja nendega seonduvaid väravaid ning meeleseisundeid, võttes appi juhendatud arutelud dharmast ja meditatsiooni.
Viiepäevane meditatsioonilaager Soomes – veebruar 2010
Abhayaloka keskuses toimuvas mõtluslaagris uuritakse sõltuvusliku olemise kõiki kolme tunnust ja nendega seonduvaid väravaid ning meeleseisundeid, võttes appi juhendatud arutelud dharmast ja meditatsiooni. Laagri viib läbi Vaddhaka inglise keeles.
Meditatsioonilaagrid detsembris (2009) ja jaanuaris (2010)
Anapanasatiteemaline nädalavahetuselaager Põlvamaal ja uusaasta mõtluslaager Soomes