siiras heasoovlikkus

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: september-oktoober 2020

Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud jätkuvad taas neljapäeval, 24. septembril. Õhtute esimesel tunnil – algusega kell 18.30 – saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on septembris ja oktoobris kavas Bodhikara loengu- ja vestlusõhtud kaheksaosalise tee teemal (24.09, 08.10,…

Juhendatud meditatsioonid veebis – aprill-mai 2020

Kolmapäeviti (1. aprill–27. mai) kell 18.00–19.00. Alates kolmapäevast, 1. aprillist pakub Budakoda veebi vahendusel ühiselt meditatsiooni harjutamise võimalust.  Meditatsioonid on juhendatud ja sobivad ka algajatele. Keerulistel aegadel on oluline kindlustada oma sisemist tasakaalu, toetades samal ajal hoolivat ja kannatlikku suhtumist enesesse ja teistesse. Igal nädalal õpime üht lihtsat meditatsiooni. Esmalt tutvume praktika ülesehitusega ja seejärel…

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: november 2019

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti algusega kell 18.30. Õhtute esimesel tunnil saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on novembris kavas Vaddhaka loenguõhtu heasoovlikkuse teemal (7.11), Bodhikara loenguõhtud kaastunde (14.11) ja kaasaelava rõõmu (28.11) teemal ning Saddhaloka loeng Meghiyast…

Loengusari “Neli mõõtmatut: heasoovlikkus, kaastunne, kaasaelav rõõm ja võrdne suhtumine” Tallinna Budakojas – sügis 2019

Tallinna Budakojas esmaspäeviti (02.09-18.11, 02.12-16.12) kell 18.00–20.15. Mettā bhāvanā – heasoovlikkuse kasvatamine – on harjutuste perekonna keskmes, millest kõik võivad olla aluseks taipamisele ning tegelikkuse otsesele nägemisele. Need on neli brahmavihaarat ehk „jumalikku asupaika“. Neid tuntakse ka mõõtmatutena (aparimāṇa), mida kutsutakse nõnda, kuna nende intensiivsus ja ulatus näib mõõtmatu. Nendeks neljaks harjutuseks on mettā bhāvanā…

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: september 2019

Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud jätkuvad taas 19. septembril. Õhtute esimene tund on meditatsiooni päralt. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised.  Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on septembris kavas Vaddhaka loengusari “Neli mõõtmatut: heasoovlikkus, kaastunne, kaasaelav rõõm ja võrdne suhtumine”. 

Õpingukursus „Buddha heasoovlikkuse õpetus“ Tallinna Budakojas – talv 2019

Karaṇīya-mettā-sutta (Sn 1.8) Õpingukursus kaheksal pühapäeval (27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, 03.03, 10.03, 17.03) kell 18.00–20.00 „Karaṇīya-mettā-sutta“ on üks tuntumaid Buddha õpetusi, mille teemaks on heasoovlikkus. Selle kaheksal õhtul toimuva õpingukursuse käigus uurime „Karaṇīya-mettā-sutta“ teksti salmide haaval, abiks Sangharakshita raamatu „Elades heasoovlikult“ ning paali keele eksperdi Andrew Olendzki kommentaarid ja analüüs. Igal nädalal saadetakse osalejatele…

Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: mai 2017

Üritused toimuvad neljapäeviti algusega kell 18.30. Õhtute esimene tund on meditatsiooni päralt. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised.  Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on mais kavas kaks teemat: Vaddhaka loenguseeria mineviku suurtest budismiõpetajatest (04.05). Loengusarja viimases loengus räägib Vaddhaka lääne õpetajatest olevikus. Tõlge eesti keelde. Kolme õhtu (11., 18. ja 25. mai) teemaks on „Karaṇīya-metta-sutta“…