mindfulness

Loengusari “Viis küsimust ja vastust Buddhalt” (27.01, 03.02, 10.02, 24.02, 31.03)

Neljal esmaspäeval (27.01, 03.02, 10.02, 24.02) Õhtute kava: 18.00 (Sobib neile, kes on eelnevalt hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse harjutustega tuttavad. Palume mitte hilineda.) 19.00 27.01 Millist õpetajat ja õpetust järgida? 03.02 Mis on karma? 10.02 Kuidas on eetika ja tähelepanelik teadvelolek omavahel seotud? 24.02 Kas hoolivus on tee virgumisele? 31.03 Kas surm on möödapääsmatu?…

Elu täie tähelepanuga: budistliku teadveloleku praktiline kursus

Kuuel teisipäeval (05.03 – 09.04.2013) kell 18.00-20.00. Tähelepanelik teadvelolek on omadus, mida saab arendada mitte ainult meditatsioonis, vaid ka igapäevaelus. See on iidne budistlik tarkus, mida on praktiseeritud sajandeid. Kursusel õpitakse, kuidas rakendada teadvelolekut[nbsp]meie igapäevaelus kasutades selleks praktilisi harjutusi, mida osalejad võivad teha nii kodus kui tööl. Samuti antakse sissejuhatav ülevaade järgnevatest meditatsioonidest: keha teadvustamine,…

Elu täie tähelepanuga: budistliku teadveloleku praktiline kursus

Õppekursus kolmeteistkümnel esmaspäeval (10.09-17.12.2012) kell 18.00 – 20.00. Tähelepanelik teadvelolek on omadus, mida saab arendada mitte ainult meditatsioonis, vaid ka igapäevaelus. See on iidne budistlik tarkus, mida on praktiseeritud sajandeid. Selles kursuses õpitakse, kuidas rakendada teadvelolekut oma elu kõigis olukordades.