meditatsioonikursus

Meditatsioonikursus – jaanuar-veebruar 2014

Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi. 21. jaanuaril Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud põhiideid. Kuuel teisipäeval (21.01 – 25.02) kell 18.30-21.00. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus tutvustab ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooniga ja meie igapäevaeluga. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde….

Sissejuhatus budistlikku meditatsiooni – ühepäevane kursus algajatele

Pühapäeval, 1. detsembril 2013,  kl 10.30 – 17.00. Tallinna Budakojas, Luha 1. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus toimub eesti keeles. Kursuse maksumus on 15 eurot (õpilastele, tudengitele, pensionäridele 10 eurot). Hinnas sisaldub kerge taimetoidust lõunaeine.

Meditatsioonikursused

Budakojas toimuvad regulaarselt meditatsioonikursused, mis sobivad igasuguste eelteadmistega osavõtjatele. Algajatele sobib sissejuhatav meditatsioonikursus, mis leiab tavaliselt aset kaks korda aastas: sügisel (algusega septembri teisel poolel) ja talvel (algusega jaanuari teisel poolel). Kogenumatele soovitame sisekaemust ja mõistmist arendavaid nn vipassana meditatsiooni kursusi. Alt leiad teavet juba toimunud ja lähiajal toimuvate kursuste kohta.

Meditatsioonikursus – jaanuar-veebruar 2013

Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi. 22. jaanuaril Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud põhiideid. Kuuel teisipäeval (22.01 – 26.02) kell 18.30-21.00. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus tutvustab ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooniga ja meie igapäevaeluga. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde….

Meditatsioonikursus – 2012 september-oktoober

Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi Kuuel teisipäeval (25.09 -30.10) kell 18.30-21.00. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus tutvustab ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooniga ja meie igapäevaeluga. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde. Kursuse maksumus on 36 eurot. (õpilastele, tudengitele, pensionäridele 24 eurot). Kursusele registreerimiseks tasuda…

Meditatsiooni ja budismi õpitoad: neli mõõtmatut

Neli mõõtmatut meelevalda (brahma-vihara’d) on metta (siiras heasoovlikkus), karuna (kaastunne), mudita (kaasaelav rõõm) ja upekkha (võrdväärne suhtumine, meelerahu, häirimatus). Kaheksal esmaspäeval (06.02-26.03.2012) õpetab Vaddhaka iga mõõtmatu meelevallaga seotud meditatsiooniharjutusi.

Nädalavahetuse meditatsioonikursus Tartus – märts 2012

Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi – 24.-25. märts 2012 Asukoht: Kastani 38, Hosteli „Looming“ suur saal (Noor-Eesti Loomekeskuse kolmandal korrusel) Aeg: 24. ja 25. märtsil kell 11.00-13.00 ja 14.30-17.00 Nädalavahetuse meditatsioonikursusel tutvume lähemalt keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavate meditatsioonidega. Kursus käsitleb ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga. Juhendavad Dharmachari Vaddhaka ja…

Meditatsioonikursus – 2012 jaanuar-veebruar

Kuuel teisipäeval (17.01 – 21.02.2012) kell 18.30-21.00. Kursus tutvustab keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavaid meditatsioone. Lisaks leiavad käsitlemist budismi põhiideed, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga.