loengusari

Loengusari “Vabanemise väravad” Tallinna Budakojas – detsember 2018

Kolmel esmaspäeval (03.12, 10.12, 17.12) kell 18.00-20.00. Buddha kirjeldas tõeluse olemust mitmel erineval viisil, sealhulgas kolme lakšana ehk sõltuvusliku olemise tunnuse kaudu, milleks on: (i) püsitus ehk anitya, (ii) ebarahuldavus ehk duḥkha, ja (iii) püsiva omaoleku puudumine ehk anātman. Ka õpetas Buddha, et kõigi nende kolme süvitsi vaatlemine viib vabanemise väravateni. Nii viib püsituse süvitsi vaatlemine märkideta väravani…

Loengusari “Uurides tegelikkust” Tallinna Budakojas – sügis 2018

Kuuel esmaspäeval (08.10, 15.10, 22.10, 05.11, 12.11, 26.11) kell 18.00-20.00. Milline on meie kogemuse tõeline loomus? Mis on tegelik ja mis mitte? Selle kuuest loengust koosneva sarja jooksul uurib Vaddhaka erinevaid budistlikke vaatenurki kogemuse tegelikkusele. Õhtutel käsitletakse järgmisi teemasid: 08.10 Tegelikkus kui mõistatus 15.10 Tegelikkus kui vabadus 22.10 Tegelikkus kui avatus 05.11 Tegelikkus kui meel 12.11 Tegelikkus kui…

Loengusari „Buddha Šākjamunist viie buddha mandalani“ Tallinna Budakojas – juuni-juuli 2018

Seitsmel esmaspäeval (04.06–16.07) kell 18.00–20.00. Sel suvel uurib Vaddhaka viie buddha mandalat ja seda, kuidas ajaloolise Buddha Šākjamuni kujust arenesid aja jooksul välja viis mees- ja naissoost buddhat. Õhtutel käsitletakse järgmisi teemasid: 04.06    Šākjamunist bodhisattvate ja buddhaväljadeni 11.06    Sissejuhatus viie buddhaperekonna mandalasse 18.06    Akšobhja ja Lotšanā 25.06    Ratnasambhava ja Māmakī 02.07    Amitābha ja Paṇḍāravāsinī…

Loengusari “Satipaṭṭhāna: otsetee virgumiseni” Tallinna Budakojas – talv 2018

Kümnel esmaspäeval (08.01, 15.01, 22.01, 29.01, 05.02, 12.02, 19.02, 26.02, 05.03, 12.03), kell 18.00–20.00. Neli teadlikkuse loomise viisi – keha (kāya), tunnete (vedanā), meele (citta) ja dharmade vaatlus – moodustavad õilsa kaheksaosalise tee seitsmenda osa ehk õige teadlikkuse. Tuginedes Bhikkhu Anālayo satipaṭṭhāna’de käsitlusele heidame selle loengu- ja arutelusarja jooksul lähema pilgu kõigile neljale teadlikkuse loomise…

Uurides sõltuvuslikku tekkimist – kuuel esmaspäevaõhtul Tallinna Budakojas – juuni-juuli 2017

Meditatsiooni- ja loenguõhtud pratītya-samutpāda teemal  Kuuel esmaspäeval (05.06 – 10.07) kell 18.00 – 20.00. Sel suvel uurib Vaddhaka Buddha keskset õpetust pratītya-samutpāda’t ehk sõltuvuslikku tekkimist ja selle võimalikke rakendusviise erinevates eluvaldkondades. Loengud on inglise keeles. 05.06 Mis on sõltuvuslik tekkimine (pratītya-samutpāda)? 12.06  Teadvuse olemus: meele ja maailma suhe 19.06 Raha ja sõltuvuslik tekkimine 26.06 Metsatukaveeb (wood wide web):…

Loengusari “Viis küsimust ja vastust Buddhalt” (27.01, 03.02, 10.02, 24.02, 31.03)

Neljal esmaspäeval (27.01, 03.02, 10.02, 24.02) Õhtute kava: 18.00 (Sobib neile, kes on eelnevalt hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse harjutustega tuttavad. Palume mitte hilineda.) 19.00 27.01 Millist õpetajat ja õpetust järgida? 03.02 Mis on karma? 10.02 Kuidas on eetika ja tähelepanelik teadvelolek omavahel seotud? 24.02 Kas hoolivus on tee virgumisele? 31.03 Kas surm on möödapääsmatu?…

Loengusari “Tunne oma meelt” – sügis 2013

Kaheksal esmaspäeval (16.09, 23.09, 30.09, 07.10, 14.10, 28.10, 25.11, 02.12). Asanga “Abhidharmasamuccaya” positiivsete ja negatiivsete meeleseisundite liigituse abil vaatleme neil õhtutel seda, kuidas loome oma õnne ja kannatust ning mil viisil võiksime oma meelt muuta.

Meditatsiooni ja budismi õpitoad: neli mõõtmatut

Neli mõõtmatut meelevalda (brahma-vihara’d) on metta (siiras heasoovlikkus), karuna (kaastunne), mudita (kaasaelav rõõm) ja upekkha (võrdväärne suhtumine, meelerahu, häirimatus). Kaheksal esmaspäeval (06.02-26.03.2012) õpetab Vaddhaka iga mõõtmatu meelevallaga seotud meditatsiooniharjutusi.