“Tähelepanelik teadvelolek ühes hingamisega: anapanasati õppimine ja harjutamine” Nädalane mõtluslaager meditatsioonide, õpingute ja mõtisklustega. 2016. aasta Budakoja suvelaager toimub . Nii nagu eelmiselgi aastal leiab laager aset Kamnitsas Põlvamaal. Sel aastal juhib suvelaagrit Dharmachari Dhivan (Inglismaalt). Tõlge eesti keelde. Teadlikkus sisse- ja väljahingamisel (paali k. anapanasati) on meeleharjutus, mida Buddha õpetas. Harjutuses kasutame hingamist tähelepanu keskmena. See toetab meele rahunemist (paali…
