Uudised

Õmblusmeditatsiooni pealelõuna Budakojas (7.06.2014)

Laupäeval, 7. juunil kell 14:00.

Õmblusmeditatsiooni pealelõuna BudakojasZeni traditsioonis on olulisel kohal samu, mõtluspraktika rakendamine töötegemisel, kus kogu tähelepanu keskendatakse täielikult tegevusele käesolevas hetkes, nii et mured tuleviku ja mineviku pärast taanduvad, mõtete ekslemine vaibub ning meel muutub selgeks ja süda kergeks.

Samas vaimus korraldame ühes Budakoja sõpradega laupäeval, 7. juunil kell 14:00 õmblusmeditatsiooni pealelõuna Budakojas.

Parandame ühiselt istumismatte, mis pika kasutamisega on narmendama hakanud.

Kava:

  • alustame pooletunnise meditatsiooniga
  • sirutame natuke jalgu
  • valime välja parandamist vajavad matid ja jagame varustuse kohaletulnute vahel ära
  • arutame läbi õmblemise nipid
  • õmbleme tund aega
  • teeme pausi ja joome teed
  • õmbleme vajadusel veel pool tundi
  • lõpetame lühikese meditatsiooniga

Kellel võimalik, võiks kaasa võtta õmblemisnõela.

Olete oodatud :)!

Häid tervisi,
Mart

 

Lisainfo:  või o