“Saabumine, uurimine ja lahtilaskmine”.
Tartu Budakojas pühapäeval, 13. detsembril kell 11.00 – 16.30.
Päev tundmaks rõõmu meditatsioonist ja meditatsioonis sügavamale minemiseks.
Mõtluspäeva keskmes on kohalolu oma vahetus kogemuses. Uurime seda, mis meid me vahetu kogemuse teadlikkusest eemale kannab – mis me tähelepanu hajutab ja mis meid fantaasiatesse viib. Ja otsime ka meele suuremasse avarusse ja avatusse lahtilaskmise võimalusi.
Päeva juhib Vajragupta. Tõlge eesti keelde.
Sobib neile, kes on eelnevalt hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse (metta bhavana) harjutustega tuttavad.
Palume kaasa võtta taimetoitu ühiseks eineks. Soovituslik annetus 5 eurot.
Budakoja Tartu üritused toimuvad 2015. aasta septembrist aadressil Kastani 42 (Aparaaditehase hoovipoolne sissepääs, kolmas korrus).