Päev meditatsioonide, muusika ja värssidega
Budakojas laupäeval, 19. novembril
kell 11.00-16.30.
Päev süvendamaks oma kogemusi istuvas ja kõndivas mõtluses. Meditatsiooni toetamiseks kaasame ka muusika- ja luulepalad. Juhendab Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde. Sobib neile, kes on eelnevalt hingamise teadvustamise ja metta bhavana harjutustega tuttavad.
Soovitatav annetus on 5 eurot. Palume võtta kaasa toitu ühiseks eineks.
Vajalik eelregistreerimine meiliga aadressil: info(ätt)budakoda.ee