Budakojas toimuvad regulaarselt meditatsioonikursused, mis sobivad igasuguste eelteadmistega osavõtjatele.
Algajatele sobib sissejuhatav meditatsioonikursus, mis leiab tavaliselt aset kaks korda aastas: sügisel (algusega septembri teisel poolel) ja talvel (algusega jaanuari teisel poolel).
Kogenumatele soovitame sisekaemust ja mõistmist arendavaid nn vipassana meditatsiooni kursusi.
Alt leiad teavet juba toimunud ja lähiajal toimuvate kursuste kohta.
Neljal teisipäeval (26.01 – 16.02) kell 18.30-20.00. Kursusel osalejale tutvustatakse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavaid meditatsioone. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde. Sobib algajatele. Kursus toimub internetis Zoomi platvormi vahendusel. Kursuse maksumus on 30 eurot (tudengitele ja pensionäridele 20 eurot). Sissejuhatus budistlikku meditatsiooni ja teadvelolekusse. 30. septembril Tartu Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja teadvelolekut. Neljal kolmapäeval (30.09–21.10) kell 18.30-20.30. Kursusel osaleja saab põhjaliku sissejuhatuse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavatesse meditatsioonidesse. Rõhutatakse ka budistlikku lähenemist teadvelolekule igapäevaelus. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde. Osalejad saavad kaasa Paramananda meditatsiooni tutvustava raamatu „Muuda… Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi. 15. septembril Tallinna Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud põhiideid. Kuuel teisipäeval (15.09 – 20.10) kell 18.30-21.00. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus tutvustab ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge…
Meditatsioonikursus veebis – jaanuar-veebruar 2021
Meditatsioonikursus Tartus – september-oktoober 2020
Meditatsioonikursus Tallinnas – september-oktoober 2020
Share the post "Meditatsioonikursused"