Budakojas toimuvad regulaarselt meditatsioonikursused, mis sobivad igasuguste eelteadmistega osavõtjatele.
Algajatele sobib sissejuhatav meditatsioonikursus, mis leiab tavaliselt aset kaks korda aastas: sügisel (algusega septembri teisel poolel) ja talvel (algusega jaanuari teisel poolel).
Kogenumatele soovitame sisekaemust ja mõistmist arendavaid nn vipassana meditatsiooni kursusi.
Alt leiad teavet juba toimunud ja lähiajal toimuvate kursuste kohta.
Neljapäeval, 5. oktoobril kell 18.00-20.15 Tartu Budakojas ja veebis. Selles õpitoas uurime heasoovlikkuse meditatsiooni – praktikat, mis kaasab enam tundemaailma ja südant ning võib olla toeks ka elu raskematel hetkedel, aidates hoida meid endit ja teisi meie ümber. Oodatud nii algajad kui ka kogenud harjutajad. Õpituba juhendavad Bodhikara ja Jana Kuus. Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib… Neljapäeval, 21. septembril kell 18.00-20.15 Tartu Budakojas ja veebis. Selles õpitoas uurime hingamise teadvustamise meditatsiooni – praktikat, mis võib olla hinnaline abiline igas päevas teadlikkuse, keskendumise ja meelerahu kasvatamisel. Õpituba sobib nii meditatsiooniga esmatutvuse tegemiseks kui olemasoleva meditatsioonipraktika värskendamiseks. Juhendavad Bodhikara ja Jana Kuus. Hingamise teadvustamise meditatsiooni õpituba on esimene Tartu Budakoja sügise meditatsiooni õpitubade… Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi. 28. septembril Tallinna Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud põhiideid. Kuuel teisipäeval (28.09 – 02.11) kell 18.30-21.00. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus tutvustab ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga. Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge…
Heasoovlikkuse meditatsiooni õpituba – 5. oktoobril Tartu Budakojas
Hingamise teadvustamise meditatsiooni õpituba – 21. septembril Tartu Budakojas
Meditatsioonikursus Tallinnas – september-november 2021
[juiz_sps buttons=”facebook, google”]