Budakojas toimuvad regulaarselt meditatsioonikursused, mis sobivad igasuguste eelteadmistega osavõtjatele.
Algajatele sobib sissejuhatav meditatsioonikursus, mis leiab tavaliselt aset kaks korda aastas: sügisel (algusega septembri teisel poolel) ja talvel (algusega jaanuari teisel poolel).
Kogenumatele soovitame sisekaemust ja mõistmist arendavaid nn vipassana meditatsiooni kursusi.
Alt leiad teavet juba toimunud ja lähiajal toimuvate kursuste kohta.
Kursus tutvustab keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavaid meditatsioone. Lisaks vaadeldakse ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooniga ja meie igapäevaeluga. Juhendavad Vaddhaka ja Viddasu (Soome). Kuuel neljapäeval (28.10 – 02.12) kell 18.30-21.00 toimub Tartus aadressil Kastani 38 meditatsioonikursus, millel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kuuel teisipäeval (28.09 – 02.11) kell 18.30-21.00. Kursusel osaleja saab põhjaliku juhenduse keskendumist, teadlikkust ja positiivseid emotsioone arendavates meditatsioonides. Kursus tutvustab ka budismi põhiideid, mis on seotud meditatsiooniga ja meie igapäevaeluga.
Meditatsioonikursus – jaanuar-märts 2011
Meditatsioonikursus Tartus – sügis 2010
Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi – sügis 2010
Share the post "Meditatsioonikursused"