Kuuel teisipäeval (25.10–29.11) kell 18.30-21.00.

Kursusel saab tundma õppida meditatsiooniharjutusi, mis aitavad kasvatada teadlikkust, keskendumist ja toovad ellu rohkem positiivseid emotsioone. Need omakorda loovad alust sügavamale ja kandvamale meelerahule. Uurime lähemalt erinevaid meditatsioone, nende lähemaid ja kaugemaid sihte ning nende elavat seost igapäevaeluga.

Osalejad saavad kaasa Paramananda meditatsiooni tutvustava raamatu „Muuda oma meelt“. Raamatu hind sisaldub kursuse osalustasus.

Kursuse maksumus: 70 eurot (õpilastele, tudengitele, pensionäridele 55 eurot).

Kursust juhendavad Bodhikara, Jana Kuus ja Kaupo Saue.

Lisainfo ja kursusele registreerimine (22. oktoobrini): , tel. 52 11 284